A quantidade de calorias é o mais importante independente da dieta escolhida para emagrecer! Se ingerirmos menos calorias do que queimamos durante um perÃodo de tempo então perderemos peso. É simples!
DaÃ, para saber quantas calorias tem cada alimento consulte o seguinte quadro:
Fonte: Zero Hora/Agência RBSDeixe um Comentário
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