Comentários em: Para Emagrecer http://truquesdemulher.com/2008/06/truques-para-emagrecer/ O Site que dá a conhecer todos os truques, dicas e segredos que a mulher moderna precisa saber... Sat, 19 Nov 2011 14:04:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: Truqes de Mulher http://truquesdemulher.com/2008/06/truques-para-emagrecer/comment-page-1/#comment-515 Truqes de Mulher Fri, 25 Sep 2009 23:58:26 +0000 http://negociosangola.com/truquesdemulher/?p=91#comment-515 Isaura, é complicado deixar um menu sem qualquer informação sobre si. Uma dieta equilibrada e eficiente é uma dieta focada numa pessoa com certas características e hábitos, tendo em conta o que essa pessoa gosta, os seus hábitos desportivos, o tipo de actividade que tem diariamente, o tipo de alimentação que segue, etc...<br /><br />Se pretende seguir uma dieta equilibrada procure um dietista ou um nutricionista. Não siga nenhuma dieta maluca daquelas em que se perde peso num instante, pois esses quilos serão repostos num instante!<br /><br />Trate de si e do seu corpo Isaura.<br />Cumprimentos Isaura, é complicado deixar um menu sem qualquer informação sobre si. Uma dieta equilibrada e eficiente é uma dieta focada numa pessoa com certas características e hábitos, tendo em conta o que essa pessoa gosta, os seus hábitos desportivos, o tipo de actividade que tem diariamente, o tipo de alimentação que segue, etc…

Se pretende seguir uma dieta equilibrada procure um dietista ou um nutricionista. Não siga nenhuma dieta maluca daquelas em que se perde peso num instante, pois esses quilos serão repostos num instante!

Trate de si e do seu corpo Isaura.
Cumprimentos

]]> Por: isaura http://truquesdemulher.com/2008/06/truques-para-emagrecer/comment-page-1/#comment-492 isaura Mon, 07 Sep 2009 15:11:34 +0000 http://negociosangola.com/truquesdemulher/?p=91#comment-492 olá eu gostaria que deixasse uma especie de menu com o pequeno almoço, lanchinho da manha, almoço... etc que é para agente ter mais ou menos uma ideia de um dia saudavel. <br />era mesmo importante pois eu nunca sei o que comer e acabo por comer porcarias olá eu gostaria que deixasse uma especie de menu com o pequeno almoço, lanchinho da manha, almoço… etc que é para agente ter mais ou menos uma ideia de um dia saudavel.
era mesmo importante pois eu nunca sei o que comer e acabo por comer porcarias

]]> Por: Truques de Mulher http://truquesdemulher.com/2008/06/truques-para-emagrecer/comment-page-1/#comment-477 Truques de Mulher Wed, 02 Sep 2009 10:21:49 +0000 http://negociosangola.com/truquesdemulher/?p=91#comment-477 Leidiane,<br /><br />Há mudanças na nossa vida que desorganizam o nosso próprio metabolismo.<br /><br />Aconselho a ter mais cuidado com a sua dieta e se possível, fale com o seu ginecologista para alterar a pílula para uma diurética, pois não provocam tanta retenção de líquidos. Leidiane,

Há mudanças na nossa vida que desorganizam o nosso próprio metabolismo.

Aconselho a ter mais cuidado com a sua dieta e se possível, fale com o seu ginecologista para alterar a pílula para uma diurética, pois não provocam tanta retenção de líquidos.

]]> Por: Truques de Mulher http://truquesdemulher.com/2008/06/truques-para-emagrecer/comment-page-1/#comment-476 Truques de Mulher Wed, 02 Sep 2009 10:19:32 +0000 http://negociosangola.com/truquesdemulher/?p=91#comment-476 Ana, <br /><br />começar uma dieta não depende da idade, pois há crianças com 5 anos que são obrigadas a fazer dieta por motivos de saúde. <br /><br />O problema de iniciar uma dieta é se essa dieta vai ser bem estruturada, se a pessoa realmente precisa de dieta ou se é uma dieta direccionada às necessidades do dia-a-dia dessa pessoa. Estes são os cuidados que deve ter para iniciar uma dieta. Ana,

começar uma dieta não depende da idade, pois há crianças com 5 anos que são obrigadas a fazer dieta por motivos de saúde.

O problema de iniciar uma dieta é se essa dieta vai ser bem estruturada, se a pessoa realmente precisa de dieta ou se é uma dieta direccionada às necessidades do dia-a-dia dessa pessoa. Estes são os cuidados que deve ter para iniciar uma dieta.

]]> Por: LEIDIANE http://truquesdemulher.com/2008/06/truques-para-emagrecer/comment-page-1/#comment-441 LEIDIANE Fri, 07 Aug 2009 20:08:19 +0000 http://negociosangola.com/truquesdemulher/?p=91#comment-441 EU ESTOU A UMA SEMANA,ME CONTROLANDO,TENHO 22 ANOS, 1,67 DE ALTURA E 74 KG,ESTOU MUITO TRISTE COMIGO. POIS SEMPRE FUI MUITO VAIDOSA COM MEU CORPO,E DE UM ANO PARA CÁ,OU MELHOR DÉPOIS QUE CASEU ,FUI ENGORDANDO,ENGORDANDO,ATÉ CHEGAR ESSE PESO,PRA QUEM TINHA 62 QUILOS BEM DESTRIBUIDOS ISSO E UM HORROR.TIVE POBLEMA,DE ALLERGIA E TOMEI MUITO CORTICOIDE,E TAMBEM O ANTICONCEPCIONAL AJUDOU BASTANTE CHEGAR A ESSE PESO,NÃO CONSIGO ESMAGRCER ,ESTOU NA ACADEMIA,E NADA,OBRIGADA PELAS DICAS VOU TENTAR A ME CONTROLAR.BEIJOS EU ESTOU A UMA SEMANA,ME CONTROLANDO,TENHO 22 ANOS, 1,67 DE ALTURA E 74 KG,ESTOU MUITO TRISTE COMIGO. POIS SEMPRE FUI MUITO VAIDOSA COM MEU CORPO,E DE UM ANO PARA CÁ,OU MELHOR DÉPOIS QUE CASEU ,FUI ENGORDANDO,ENGORDANDO,ATÉ CHEGAR ESSE PESO,PRA QUEM TINHA 62 QUILOS BEM DESTRIBUIDOS ISSO E UM HORROR.TIVE POBLEMA,DE ALLERGIA E TOMEI MUITO CORTICOIDE,E TAMBEM O ANTICONCEPCIONAL AJUDOU BASTANTE CHEGAR A ESSE PESO,NÃO CONSIGO ESMAGRCER ,ESTOU NA ACADEMIA,E NADA,OBRIGADA PELAS DICAS VOU TENTAR A ME CONTROLAR.BEIJOS

]]> Por: ANA http://truquesdemulher.com/2008/06/truques-para-emagrecer/comment-page-1/#comment-431 ANA Tue, 28 Jul 2009 19:20:13 +0000 http://negociosangola.com/truquesdemulher/?p=91#comment-431 OLA PODE ME DIZER A PARTIR DE QUE IDADE SE DEVE FAZER UMA DIETA?<br /> <br /> ANA OLA PODE ME DIZER A PARTIR DE QUE IDADE SE DEVE FAZER UMA DIETA?

ANA

]]> Por: Anonymous http://truquesdemulher.com/2008/06/truques-para-emagrecer/comment-page-1/#comment-320 Anonymous Fri, 01 May 2009 13:38:00 +0000 http://negociosangola.com/truquesdemulher/?p=91#comment-320 Alo a todas.<br />Eu devo ter algum problema psicológico porque nao consigo emagrecer. <br />Sempre que me proponho a alterar de vez os meus maus habitos não aguento mais de um mês....<br />Ou seja, como disse um anónimo preciso de força de vontade...eu acho que a tenho mas perco-a depressa quando sou confrontada com coisas que adoro : DOCES.<br />Pronto. Voilá. Desabafei.<br />Obrigada pelo blog. está fantástico.<br />Bjs Kell Alo a todas.
Eu devo ter algum problema psicológico porque nao consigo emagrecer.
Sempre que me proponho a alterar de vez os meus maus habitos não aguento mais de um mês….
Ou seja, como disse um anónimo preciso de força de vontade…eu acho que a tenho mas perco-a depressa quando sou confrontada com coisas que adoro : DOCES.
Pronto. Voilá. Desabafei.
Obrigada pelo blog. está fantástico.
Bjs Kell

]]> Por: Truques de Mulher http://truquesdemulher.com/2008/06/truques-para-emagrecer/comment-page-1/#comment-260 Truques de Mulher Mon, 02 Mar 2009 18:57:00 +0000 http://negociosangola.com/truquesdemulher/?p=91#comment-260 Concordo em grande parte consigo, principalmente ao dizer que a perda de peso tem que ser tratada pensado na mulher como um ser individual, com o seu próprio metabolismo e a sua própria forma de estar. É necessário perceber qual a maior falha na nossa higiene alimentar: é comer muito?, é comer gordura demasiada?, abuso de hidratos de carbono?, pouco exercício físico?, problemas tiroideios?, ...<br/><br/>Relativamente a comer muito ao longo do dia: o importante é distribuir bem as calorias que podemos ingerir num dia ao longo das 24 horas. Uma maçã, um iogurte magro, uma tosta,... são alimentos que podem ser ingeridos nos intervalos, que nos tiram a fome aguda que tantas vezes se sente nas dietas mais comuns e que depois nos impulsiona para comer muito mais. <br/><br/>Mas como disse, o importante é conhecermo-nos e percebermos as estratégias com que nos damos bem e aquelas que não têm resultado connosco. Concordo em grande parte consigo, principalmente ao dizer que a perda de peso tem que ser tratada pensado na mulher como um ser individual, com o seu próprio metabolismo e a sua própria forma de estar. É necessário perceber qual a maior falha na nossa higiene alimentar: é comer muito?, é comer gordura demasiada?, abuso de hidratos de carbono?, pouco exercício físico?, problemas tiroideios?, …

Relativamente a comer muito ao longo do dia: o importante é distribuir bem as calorias que podemos ingerir num dia ao longo das 24 horas. Uma maçã, um iogurte magro, uma tosta,… são alimentos que podem ser ingeridos nos intervalos, que nos tiram a fome aguda que tantas vezes se sente nas dietas mais comuns e que depois nos impulsiona para comer muito mais.

Mas como disse, o importante é conhecermo-nos e percebermos as estratégias com que nos damos bem e aquelas que não têm resultado connosco.

]]> Por: Anonymous http://truquesdemulher.com/2008/06/truques-para-emagrecer/comment-page-1/#comment-236 Anonymous Wed, 18 Feb 2009 00:10:00 +0000 http://negociosangola.com/truquesdemulher/?p=91#comment-236 o mais interessante disto é que sinto que perco peso fazendo exactamente o contrario de algumas coisas que aconselhas! se comer varias vezes ao dia, por muito pouco que seja...por norma aumento o meu peso!! ...mas concordo que uma pessoa nao pode perder a dinamica!! qd achamos que nao temos força pq comemos menos é qd melhor conseguimos fazer o que queremos! obvio que nao aconselho ninguem a nao comer, mas sim a encontrar o defeito que afecta o nosso metabolismo e tentar melhorar os nossos habitos! Existem alimentos que afectam uns e outros nao e qd o fazem afectam sempre de maneira diferente! cada pessoa é um caso! Somos todos unicos e muito especiais! há que nao esquecer que a melhor arma que temos para todos os nossos problemas é sempre o nosso cerebro!!<br/><br/>;) o mais interessante disto é que sinto que perco peso fazendo exactamente o contrario de algumas coisas que aconselhas! se comer varias vezes ao dia, por muito pouco que seja…por norma aumento o meu peso!! …mas concordo que uma pessoa nao pode perder a dinamica!! qd achamos que nao temos força pq comemos menos é qd melhor conseguimos fazer o que queremos! obvio que nao aconselho ninguem a nao comer, mas sim a encontrar o defeito que afecta o nosso metabolismo e tentar melhorar os nossos habitos! Existem alimentos que afectam uns e outros nao e qd o fazem afectam sempre de maneira diferente! cada pessoa é um caso! Somos todos unicos e muito especiais! há que nao esquecer que a melhor arma que temos para todos os nossos problemas é sempre o nosso cerebro!!

;)

]]> Por: Julia http://truquesdemulher.com/2008/06/truques-para-emagrecer/comment-page-1/#comment-205 Julia Sat, 17 Jan 2009 20:08:00 +0000 http://negociosangola.com/truquesdemulher/?p=91#comment-205 adorei as dicas, mas nao sei se voiu conseguir seguir tudo mas vou tentar, pois para aquele que nele cre nada é impossivel ..!! adorei as dicas, mas nao sei se voiu conseguir seguir tudo mas vou tentar, pois para aquele que nele cre nada é impossivel ..!!

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