- Não seja implicante. Nem todos os “crimes” merecem castigo.
- Não seja vingativa. A sua represália tem de ser uma coisa acidental e pontual.
- Não aja de cabeça quente.
- Não avise a sua melhor amiga do que vai fazer.
- Não atinja terceiros com a sua vendetta.
- Não use segredos como castigo.
- Não utilize intimidades sobre [...]
PEQUENO-ALMOÇO
- Geleia real – se está muito cansada tome geleia real fresca ou liofilizada de manhã, em jejum. É o alimento das abelhas rainhas e é um dos alimentos mais ricos em substâncias activas para pessoas activas.
- Vitamina C – tem efeito anti-oxidante e anti-inflamatório.
- Sumo enriquecido [...]
- Gelatinas, maizena, maçã.
- Cenoura,ovo cozido,gelatina.
Alimentos com vitamina A
- Fígado
- Manteiga
- Leite
- Gema de ovos
- Sardinha
- Queijos gordurosos
- Óleo de fígado de peixe
- Cenoura
- Folha de Brócolos
- Batata-doce
- Couve
- Espinafre
- Abóbora
- Tomate
- Manga
Alimentos com vitamina E
- Sementes oleaginosas (nozes, avelãs, castanhas, etc…)
- Semente de trigo
- Folhas verdes (brócolos, espinafre, vagem, etc…)
- [...]
LOIRAS
- Cores a evitar: laranja, dourado e amarelo, a não ser que esteja interessada num look extravagante.
- Para avivar e dar alegria às loiras mais pálidas é aconselhável o uso de lilás e violetas.
- Para um estilo Brigite Bardot, abuse do rímel o mais que puder. Castanho ou preto, [...]
O que deve ter um kit completo de manicure?
- Alicate para cortar unhas ou tesoura
- Lixa de unhas
- Creme hidratante (para retirar cutículas ou aquele que é usado nas mãos)
- Espátula (para empurrar a cutícula)
- Alicate (para remover o excesso de cutícula)
- Base de unhas (pode-se optar por base fortalecedora)
- Vernizes
- Óleo secante ou spray [...]
