Saber o Que Vestir

Novembro 26th, 2008 by admin | 9 Comments | Filed in Truques de Beleza

Para parecer mais alta
- Prefira as saias que deixam seus joelhos de fora.

- As mini-saias podem ser perigosas, especialmente se usadas com saltos muito altos.

- É importante estar sempre com um pouco de salto, mas evite os muito altos, pois eles evidenciam as pernas curtas.

- Para ganhar mais pernas, use o calçado na mesma cor das meias e das calças.

- Os sapatos de bico fino são os que mais alongam as pernas.

- Utilize sandálias que expõem o peito do pé. Com umas calças compridas e uma barriga de top, este truque simples dá uma leveza ao visual, alongando a silhueta.

- Sandália preta de salto fino e altíssimo faz uma parceria perfeita com o vestido da mesma cor. A escolha da sandália delicada deixa o tornozelo livre e alonga as pernas.

- A sandália em tom da pele de salto fino equilibra a proporção com um vestido liso, de tecido fluido e comprimento pouco abaixo dos joelhos.

- Com vestidos pela altura dos joelhos escolha uma sandália alta, de salto fino, cor discreta e bem aberta. Assim, naturalmente, as pernas parecem longas.

- O decote em “V” é óptimo, pois aumenta o colo, deixa o pescoço mais comprido e, por consequência, vai parecer mais alta.

- Para parecer mais alta é importante que a sua roupa crie uma linha na vertical do seu corpo. Dá para conseguir esse efeito usando blusas abotoadas na frente, fechadas por fecho-eclair, blazer aberto, etc.

- As calças com vinco a direito são uma óptima escolha.

- Evite calças com bordados ou detalhes na barra. Isso fará com que pareça mais pequena.

- Não escolha roupas com estampas na horizontal.

- Bolsas muito grandes diminuem ainda mais a sua estatura.

- Evite colares muito curtos: achatam o pescoço e diminuem a altura. Prefira os longos.

- Cintos que contrastam com a cor da roupa, provocando um corte no meio do corpo que achata a silhueta; tal como os cintos muito largos com fivelas pesadas.

- Evite cachecóis e lenços com as pontas muito compridas.

- Prefira saias rectas, de tom próximo ao da blusa.

- As roupas de uma só cor são ideais, mudando somente as tonalidades.

- Use tecidos mais leves, como seda, crepe, algodão e jérsei.

- Os bodies são óptimos para alongar a silhueta, porém os vestidos são uma das melhores opções.

- Evite jardineiras, calças-pijama e blusas compridas por fora da calças pois achatam o visual.

- Calças com bainha virada, pregas volumosas ou franzidos, vestidos com comprimento abaixo da batata da perna e vestidos com cintura marcada fá-la-ão parecer mais baixinha.

- Para quem tem perna curta esqueça as calças acima do tornozelo. Mesmo que estejam na moda não as inclua no seu guarda-roupa… vai parecer bem baixinha.

- Utilize de preferência calças que venham até aos pés para alongar as pernas.

- A bainha não deve arrastar no chão mas também não devem deixar que se veja o sapato todo.

- Calças com cintura subida chamam a atenção para o rabo e realça o contraste das pernas curtas.

- As calças skinny podem ajudar se tiverem um rabo de tamanho não muito grande, caso contrário as pessoas só vão ver como as calças ficam justas no vosso rabo e não vêem mais nada.
- O ideal são calças compridas na largura certa.

- Evitem saias com várias camadas ou padrões. Em vez de criar altura vai diminui-la.

- Os casacos compridos de ¾ ou pela anca, além de exaltar elegância dá mais altura. Mas cuidado, casacos compridos demais terão o efeito contrário.

Ancas largas
- Peças rectas e em cores mais escuras e mais claras em cima.

- As bolsas devem ter alças curtas, afastadas do quadril.

- Nunca use bolsa de qualquer modelo a tiracolo.

- Listas horizontais e vincos frontais estreitam os quadris.

- As saias curtas devem ser evitadas.

Pernas grossas
- Calçados em tons claros com bico e salto finos e sandálias decotadas sem detalhes nos tornozelos e sem tiras no peito dos pés são essenciais.

- Opte por calças e saias com riscas verticais, vestidos em A e vincos marcados na frente.

- Não são recomendados os trajes muito curtos.

Pernas finas
- Escolha sapatos com bico redondo e salto mais grosso, modelos do tipo sapato boneca e sandálias amarradas nos tornozelos.

- As calças rectas, mini-saias e saias-lápis dão a ilusão de pernas um pouco mais grossas.

- Para esconder aquelas gordurinhas indesejáveis nada mais elegante do que um modelo preto básico.

Pescoço longo
- Decotes mais rasos dão a ilusão de um pescoço menor.

- Brincos longos e colares curtos são perfeitos.

Pescoço curto
- Peças bem decotadas aumentam o pescoço.

- Para os acessórios, prefira os colares longos e os brincos curtos

Seios grandes
- Decotes mais profundos, sem detalhes ou estampas em cima do busto.

- As bolsas de mão ou com alças que terminam na altura da cintura são ideais.

- Não use nada que termine na linha do busto.

- Os casacos devem ser abotoados abaixo dos seios.

Seios pequenos
- Estampas e detalhes (drapeados, rendas, entre outros) dão a ilusão de seios maiores.

Para as gordinhas
- Evite roupas com estampas grandes ou muito coloridas.

- As listas verticais dão a impressão de uma silhueta alongada e, portanto, contribuem para dar uma impressão de que a pessoa está mais magra.

- Fuja das listas e decotes horizontais.

- Cuidado com peças e acessórios que marquem a cintura.

- Cuidado com os cintos: além de marcarem demais aqueles quilos a mais, podem chamar a atenção das pessoas para a sua barriga, principalmente se for muito ornado e aclamativo.

- Evite as roupas com pregas e acessórios grandes.

- As saias rectas são óptimas opções.

- Escolha calças rectas e escuras.

- Quanto à numeração, não se deve usar roupas muito justas, nem, muito largas.

- Os tecidos das roupas devem ser tecidos mais moles, que tenham um bom caimento como seda e microfibra.

- Nas zonas mais gordinhas do corpo abuse das cores mais escuras.

Dicas Gerais
- Não utilize camisolas curtas muito menos uma camisola que mostre a barriga. Já passaram de moda. Escolha as que ficam pela anca, ou então joguem com sobreposições.

- Os boleros estão proibidos para as baixinhas e para quem tenha peito grande. Fazem com que parece mais gorda e cria mais uma divisão no corpo que tira altura.

- Vestidos sempre e a qualquer hora. É só preciso saber escolher tendo em conta o evento.

- Não misture padrões.

- O padrão deve condizer com o tamanho da mulher. Uma mulher pequena com um padrão enorme perde-se no meio daquilo tudo, e o mesmo com uma mulher grande num padrão minúsculo, fica estranho.

- Seja muito criativa! A moda é isso mesmo. Mas não se ponham com ideias extravagantes que depois não assentam bem.

- Cuidado com a cor amarela. São raras as cores de pele que ficam bem com essa cor.

- Nunca utilize lantejoulas numa peça de roupa durante o dia. As lantejoulas são para ser utilizadas à noite e… com moderação.

Pernas

Novembro 25th, 2008 by admin | 5 Comments | Filed in Truques de Beleza

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Truques Para as Suas Pernas
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- Mantenhas-as sempre depiladas.

- Caminhe pelo menos uma hora por dia.

- Prefira os legumes, verduras, fruta…

- Beba 2 litros de água por dia.

- Evite permanecer imóvel, principalmente quando em pé.

- Use produtos de descongestionamento.

- Utilize um bom protector solar.

- Ao tomar duche dê massagens desde os tornozelos à anca.

- Alterne a água fria com água quente para activar a circulação.

- Hidrate as suas pernas todos os dias, principalmente os tornozelos e os joelhos.

- Para as coxas é indispensável um creme anti-estrias.

- Mexa-se: faça natação, caminhe, ande de bicicleta… até se vai sentir melhor.

- Se quiser usar aquela saia maravilhosa que tem guardada para a altura ideal passe um auto-bronzeador pelas suas pernas. Mas cuidado para não deixar acumulações de creme e depois criar pequenas manchas que ficam muito feias.

- Pegue uma bola de tamanho médio (como as usadas para jogos de andebol) e coloque-a entre os joelhos. Aperte-a devagar, contando até quatro. Solte a bola com suavidade, também contando até quatro, sem a largar completamente. Dá para utilizar no escritório, a ver televisão…

- Tente deixar os saltos muito altos para noites especiais. Andar de saltos diminui até 6% a nossa velocidade, além de ser menos confortável. “O uso prolongado de saltos altos provoca muita pressão na parte do pé que toca o chão e pode gerar problemas de postura.”

- Troque o elevador pelas escadas.

- Sempre que se levantar de uma cadeira ou se for sentar faça-o sem se apoiar.

- Use uma luva de massagem e durante o duche aplique um produto para remover as células mortas e estimular a circulação sanguínea.

- Não utilize roupa muito justa, pois prejudica a circulação sanguínea.

- A fim de combater o inchaço nas pernas, aposte em chás que ajudam o funcionamento dos rins (carqueja, cavalinha e rosa mosqueta são boas opções). Diminua bem o sal (se possível) da sua alimentação para evitar retenção de líquidos. Outros alimentos que favorecem a retenção são: derivados do leite, embutidos (salame, presunto, mortadela) e realçadores de sabor (como o glutamato monossódico), por causa do excesso de sódio.

Dentes

Novembro 20th, 2008 by admin | 4 Comments | Filed in Truques de Beleza

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Trate dos Seus Dentes
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Para evitar cáries e a formação de pedra nos dentes:
- Evite alimentos muito moles, aderentes e viscosos, como o leite condensado e ou os caramelo.

- Evite produtos de pastelaria, porque para além de provocarem cáries, arruínam com a saúde.

- Não se esqueça que o açúcar favorece a formação de placa dentária.

- Bebidas com corantes e aromas artificiais devem ser postas de lado.

- Comidas demasiado quentes ou demasiado frias devem ser evitadas.

- Não coma pão mal cozido e mole: adere muito aos dentes e gengivas.

- Atenção ao café, tabaco e ao chocolate… Deixam os dentes escuros e muito manchados.

- Coma alimentos ricos em cálcio e fósforo para prevenir as cáries.

- Escove sempre bem os dentes depois de cada refeição durante 3 minutos, sempre de cima para baixo, por dentro e por fora.

- Mude de escova de três em três meses e escolha uma macia se tem as gengivas delicadas ou se costumam sangrar.

- Use um dentífrico com flúor e intercale com outro branqueador cada três meses.

- Para uma limpeza rápida pode sempre usar aqueles líquidos para bochechar. Mas não se esqueça que não substitui uma lavagem.

- Coma uma maçã com pequenas dentadas sempre que possa: fortalecerá e limpará a fundo as suas gengivas.

- O bicarbonato tem poder branqueador: deite um bocadinho na escova e limpe durante uns minutos. Faça isto apenas uma vez por mês. Se abusar acabará por estragar o esmalte.

- Mantenha uma higiene oral diária.

- Depois de cada refeição habitue-se a lavar os dentes.

- Na altura de escolher a escova de dentes que mais lhe convém prefira uma de cabeça pequena para poder chegar melhor aos molares.

- Não se esqueça que os seus dentes não estão sujos apenas na zona visível. Escove também atrás.

- Entre escovas sintéticas ou naturais tanto faz. Saiba que as sintéticas são mais suaves e riscam menos o esmalte, mas as naturais ao serem mais fortes, limpam melhor as impurezas.

- Para proteger os dentes faça uma alimentação moderada, com uma quantidade considerável de proteínas, cálcio, fósforo e flúor.

- Os palitos estragam os esmalte.

- Sabia que os morangos fortalecem as gengivas e tiram as manchas superficiais do esmalte?

- As suas gengivas sangram? Tete fortalecê-las com cascas de ameixa e folhas de salva. Uma infusão de água com sal e carvão vegetal, bem como mirra com bicarbonato de sódio podem fazer maravilhas sem sofrer nada.

- Se tem os dentes muito sensíveis à mudança de temperatura dos alimentos escolha uma pasta de dentes para hiperestesias dentais.

- Se come muito fora de casa traga sempre consigo fio dental e pastilhas elásticas sem açúcar.

Sorriso de Top

Novembro 8th, 2008 by admin | 1 Comment | Filed in Truques de Beleza

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Como Conseguir um Sorriso de Top
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- Escove sempre bem os dentes depois de cada refeição durante 3 minutos, sempre de cima para baixo, por dentro e por fora.

- Mude de escova de três em três meses e escolha uma macia se tem as gengivas delicadas ou se costumam sangrar.

- Use um dentífrico com flúor e intercale com outro branqueador cada três meses.

- Para uma limpeza rápida pode sempre usar aqueles líquidos para bochechar. Mas não se esqueça que não substitui uma lavagem.

- Coma uma maçã com pequenas dentadas sempre que possa: fortalecerá e limpará a fundo as suas gengivas.

- O bicarbonato tem poder branqueador: deite um bocadinho na escova e limpe durante uns minutos. Faça isto apenas uma vez por mês. Se abusar acabará por estragar o esmalte.

- Atenção ao café, tabaco e ao chocolate… Deixam os dentes escuros e muito manchados.

- Coma alimentos ricos em cálcio e fósforo para prevenir as cáries.