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- Trate da pele da sua cara TODOS os dias: limpeza duas vezes ao dia, hidratante próprio para o frio (dia) e de acção dupla para quando estiver em casa a repor energias (noite).
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- Se a sua pele escamar devido ao frio opte por um bálsamo facial que protege e acalma a pele.
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- Proteja os seus lábios com bâton de cieiro e ande sempre com um stick na mala.
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- Hidrate o seu corpo sempre depois do banho. Dê especial atenção aos cotovelos, joelhos e pés, que são áreas que sofrem bastante com as temperaturas extremas.
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- Escolha um hidratante para mãos específico para baixas temperaturas. Mantenha sempre um frasco pequeno na mala. As mãos sofrem grandes agressões ao longo do dia e nunca se sabe quando poderá precisar de as sentir mais sedosas.
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- Se mesmo hidratando o seu corpo todos os dias sentir que não é suficiente, escolha um creme de duche reestruturante cremoso com vitamina E.
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- Evite banhos ou duches prolongados e com água muito quente.
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- Resista à tentação de humedecer constantemente os lábios pois a pele fica mais desidratada.
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- Calce as luvas antes de ir para a rua para poupar as mãos de um choque térmico.
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- Faça uma esfoliação semanal com um produto suave para facilitar a acção do creme hidratante.
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- Se a água da sua região é muito calcária e, portanto, potencialmente secante, evite lavar o rosto mais do que uma vez por dia, sobretudo se a sua pele é seca. Prefira desmaquilhantes em leite ou creme que se retiram sem enxaguar.
