- Os cremes não são milagrosos, mas ajudam. Sobretudo se os usar todos os dias. Por isso aplique creme hidratante sempre que puder.
- Quando aplicar o creme não toque nos mamilos.
- A pele do peito é muito delicada. Se é do tipo de mulher que engorda e emagrece muitas vezes terá grande probabilidade de formar estrias no seu peito. Previna esta situação com uma hidratação contínua e uma alimentação rica em vitaminas (principalmente a vitamina E).
- Se uma semana antes da menstruação sente o seu peito dorido e inchado, junte 25 gramas de folhas e flores de malvas com 3 colheres de banha de porco e misture vaselina. Este creme vai acalmar a dor.
- Uma vez por semana dedique 5 minutos à exfoliação com o gel que utiliza para a pele do rosto. Dê uma massagem circular, enxague e verá que o seu peito ficará muito mais suave.
- Para massajar o peito nada melhor do que preparar um calmante e hidratante com 4 colheres de óleo de damasco e outras tantas de óleo de gérmen de trigo. Aplique-o sempre com movimentos circulares, seguindo o contorno do peito e subindo até ao pescoço.
- Se é praticante de topless utilize um protector solar com elevado índice de protecção, pois a pele do peito é muito sensível.
- Combine os cremes hidratante com duches alternados de água fria e quente. E não se esqueça que quanto mais fria a água do banho melhor.
- Deve sempre usar soutien desde que seja o adequado: com armação para peitos pequenos e com suportes laterais para números acima do 36.
- Se tem um peito maior do que outro, compre um wonderbra e retire-lhe uma das almofadas.
- Não se deixe enganar. Não há nada, se não a cirurgia, que aumente o volume dos peitos. Por isso esqueça todos aqueles cremes que prometem mundos e fundos.
- Uma posição inadequada pode levar a que fique corcunda para o resto da vida, além de favorecer a flacidez dos seios.
- Durma de barriga para cima ou de lado, a abraçar uma almofada. Dormir de lado sem apoio faz com que o peso do braço e do ombro comprimam o peito. E dormir de barriga para baixo comprime os seios.
- Se tem peito pequeno os decotes em V ficam-lhe muito bem. Se tem peito grande aposte nas camisas abertas até ao peito que o soutien de encaixe preto fará o resto. Ou então opte por tops com costuras laterais e reforços abaixo do peito.
- O peito é uma zona muito delicada, tanto por dentro como por fora. É bom que se observe a si própria e aprenda a apalpar os seios para comprovar se tem caroços. Peça ao seu ginecologista que lhe explique como se faz.
