- Caixa de plástico para guardar biberões esterilizados.

- Escova para lavar os biberões.

- Pinça para pegar nos biberões.

- Panela esmaltada.

- Pratinhos de plástico.

- Talheres de plástico.

- Mordedor (silicone ou borracha).

- Cubos de encaixar (lástico flexíveis).

- Bola de borracha.

- Penico

- Brinquedos que emitam sons.

- CD’s para o bebé.

- Livro para a mãe.

ENXOVAL DO BEBÉ
- Macacões.

- Sapatinhos.

- Meias.

- Body.

- Cobertor de algodão.

- Casaquinhos (de lã ou linha).

- Calças e camisolinhas.

- Lençol (para o carrinho e para o berço).

- Mosquiteiro (para o carrinho e para o berço).

- Cobertor.

- Edredom.

- Almofada baixa, própria para o berço.

- Protector de berço.

- Jogos de caminha com protector incluido (para ficar tudo a condizer).

- As relações sexuais são permitidas durante a gravidez, a não ser que a ordem médica seja diferente. Procure uma posição cómoda e tenha em mente que os movimentos no fluido amniótico abrandam o bebé.

- Durante a gravidez muitas mulheres optam por evitar ter sexo com os parceiros, mas se pretende ir por esse caminho, analise primeiro o porquê dessa decisão. Fale com um médico. Ninguém melhor do que ele para a descansar em relação a esse assunto.

- Evite malabarismos. Ninguém deseja uma queda durante a gravidez.

- Evite posições que causem desconforto.

- Pode sentir o seu útero contrair ou aumenta da actividade fetal após o orgasmo. Na verdade, as contracções podem durar até mais de 30 minutos após a relação sexual, em algumas mulheres. Estas contracções e movimentos do bebé são perfeitamente normais.

- Devido ao aumento no volume sanguíneo o colo do útero pode sangrar ligeiramente após a relação sexual. Se vir que é um sangramento anormal e com fluxo intenso vá ao médico.

- Pode manter o seu relacionamento sexual nos últimos meses de gestação, a não ser que esteja grávida de mais de dois bebés.

- No último trimestre algumas posições devem ser evitadas. Procure ao seu médico alguns conselhos.

SEXO A SEGUIR AO PARTO
- Muitas vezes, a seguir ao parto, o desejo desaparece.

- Quanto mais alto o nível de Progesterona, menor o desejo sexual.

- Alguns ginecologistas aconselham às parturientes uma pausa de seis semanas após o parto antes de retomarem a sua vida sexual. é o tempo médio que o organismo leva a restabelecer-se de todo o processo de gravidez e parto, para que o aparelho genital volte ao seu estado normal. No entanto, para não entrarem em monotonia, pode sempre fazer-lhe uma surpresa com um bom sexo oral, ou uma óptima massagem.

- A retoma da vida sexual pode ter lugar se a primeira revisão ginecológica não revelar problemas, tais como indícios de infecção, se a episitomia cicatrizou bem e se as secreções vaginais sanguinolentas já pararam.

- Devido às transformações físicas características do pós-parto, muitas mulheres afirmam que as primeiras vezes não são iguais ao que estavam acostumadas e que têm menor intensidade de prazer.

- As dores passam normalmente com o tempo. Se estas persistirem por mais de 3 semanas ou se forem muito intensas, convém consultar o seu médico ou um especialista.

- A falta de lubrificação da vagina pode afectar a penetração, e fazer com que seja um momento muito doloroso. Pode amenizar o desconforto com o uso de lubrificantes específicos ou produtos mais caseiros como a vaselina ou óleo para bebé.

- É normal haver uma redução do desejo sexual após o parto, devido ao mau estar físico, ao cansaço, à falta de tempo livre, alteração total das rotinas e a novas responsabilidades para com o novo membro da família. O seu companheiro terá de ter uma grande abertura de espírito para esta situação e cada um deve expressar o que sente em relação ao assunto, de forma a encararem tudo com compreensão e muito afecto.

- Detecte possíveis problemas a tempo de serem resolvidos, para não se tornarem crónicos.

- Se a incomoda ter relações sexuais com a criança no quarto, 3 meses é a idade ideal para passar do berço para o seu futuro quarto.

- Para aumentar o desejo quebre a rotina com fantasias novas e diferentes.

- A escolha da maternidade é muito importante para a segurança do seu bebé e sua.

- Reserve um tempo para visitar algumas maternidades e observar de perto detalhes como: a proximidade da sua residência, fácil acesso, serviços disponíveis, berçário, acomodações e se é coberta pelo seu plano de saúde.

- Algumas maternidades permitem que a criança permaneça no quarto com a mãe, sem necessidade de ocupar o berçário, se essa for a vontade do casal. Esta situação tem como vantagem o casal ter segurança em relação aos cuidados prestados ao bebé e o facto de desde as primeiras horas de vida o bebé ter um contacto mais estreito com os pais.

Geral
- Proteja todas as tomadas de sua casa.

- Compre dispositivos de tranca para os armários de sua casa, mesmo que tenham coisas inofensivas.

- Compre dispositivos de protecção para todos os cantos da sua casa, que inclui: cantos das cadeiras, da TV, dos móveis, das camas, etc…

- Coloque anti-derrapantes nos tapetes de sua casa.

Prevenção na cozinha
- Coloque protectores nos botões de gás do fogão.

- Coloque produtos químicos em armários fechados.

- Guarde facas e utensílios afiados longe do alcance das crianças.

- Mantenha electrodomésticos desligados da tomada.

- Mantenhas as cadeiras longe da bancada e do fogão.

Prevenção na sala
- Mantenha as cadeiras longe das janelas.

- Tenha preferência por móveis com cantos arredondados.

- Retire os tapetes da sala ou utilize anti-derrapantes.

- Instale protectores nas janelas.

- Coloque carpete nas escadas.

- Retire os cristais e os vidros decorativos do alcance dos mais pequeninos.

Prevenção na casa-de-banho
- Utilize sempre tapetes anti-derrapantes.

- Coloque protectores em todas as torneiras.

- Mantenha remédios e vitaminas fora do alcance das crianças.

- Mantenha a porta da casa-de-banho sempre fechada.